Akutte muskelsmerter

Akut muskelsmerter og smerter er ofte forårsaget af manglen på iltforsyning i musklerne under træning, hvilket resulterer i akkumulering af mælkesyre (produktet af anaerob glykolyse) i musklerne. Mælkesyre er et surt stof, det vil stimulere nervespidsen af de menneskelige muskler, så folk har muskelsmerter; Derudover, når mælkesyre opbygger for meget i musklen, og det lokale osmotiske tryk er for højt, kan dette trække vand fra det omkringliggende område, hvilket kan få musklen til at svulme. Og stimuleringen af denne hævelse er ofte hovedårsagen til muskelsmerter. Efter træning vil akkumulering af mælkesyre i musklerne gradvist blive båret væk af blodet, så muskelsmerterne langsomt forsvinder.